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boulettes de poulet en sauce crémeuse

boulettes de poulet en sauce crémeuse

des boulettes très tendre dans une sauce onctueuse, on adore !
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Type de plat viande
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 500 g de poulet haché
  • 1 œuf
  • 2 tranches de pain de mie trempées dans un peu de bouillon de volaille
  • 1 oignon émincé
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 1 cuillère à soupe de chapelure
  • 30 g de parmesan râpé
  • Persil frais ciboulette, coriandre et thym, finement ciselés
  • Sel poivre noir du moulin
  • Huile d’olive et beurre pour la cuisson
  • 20 cl de crème épaisse ou crème fraîche
  • 10 cl de bouillon de poulet
  • Jus d’un demi citron
  • Herbes fraîches persil et ciboulette
  • Poivre noir

Instructions
 

  • Commencez par mélanger le poulet haché avec l'œuf, le pain de mie essoré, l’oignon, l’ail, la chapelure, le parmesan et les herbes. Salez et poivrez.
  • Formez des boulettes régulières avec vos mains légèrement humides. Faites-les dorer dans un mélange d’huile d’olive et beurre jusqu’à ce qu’elles soient bien colorées.
  • Pour la sauce, déglacez la poêle avec le bouillon de poulet, ajoutez la crème et le jus de citron. Laissez mijoter doucement, puis incorporez les herbes ciselées et ajustez l’assaisonnement.
  • Nappez généreusement vos boulettes de cette sauce crémeuse au poivre avant de servir.