couscous aux légumes
un plat sain et facile à faire, parfumé et savoureux
Temps de préparation 15 minutes min
Temps de cuisson 30 minutes min
Type de plat Plat principal, végétarien
Cuisine marocaine
- 4 carottes en morceaux
- 1 oignon en morceaux
- 2 courgettes en morceaux
- 1 poivron en morceaux
- 1 navet en morceaux
- 2 tomates en morceaux
- semoule
- bouillon ou un cube
- 1 cac curcuma
- 1 cac cumin
- 1 cac paprika
- poivre noir sel
- 1/2 cac cannelle
- huile d'olive
faire revenir les oignons et l’ail dans l’huile.
ajoutez les légumes coupés en morceaux, les épices, le bouillon de légumes ou un cube de bouillon.
faites cuire 25 mn environ
préparez la semoule à part selon les instructions du paquet
Après cuisson, l’égrainer avec un peu d’huile d’olive pour éviter qu’elle ne colle
. La sauce aux légumes est versée sur la semoule.
Le plat peut être servi avec du persil et de la coriandre fraîchement hachés.