poulet croustillant à l'air fryer
un poulet toujours délicieux sans matière grasse, on adore !
Temps de préparation 5 minutes min
Temps de cuisson 20 minutes min
- Filets de poulet 4
- Huile d’olive 2 cuillères à soupe
- Paprika 1 cuillère à café
- Ail en poudre 1/2 cuillère à café
- Thym séché 1 cuillère à café
- Origan 1/2 cuillère à café
- Herbes de Provence 1 cuillère à café
- Poivre noir À votre goût
- Chapelure panko 100 g
Mélangez dans un bol l’huile d’olive avec le paprika, l’ail en poudre, le thym, l’origan, les herbes de Provence et le poivre noir. Enduisez les filets de poulet de cette marinade.
Ensuite, passez vos filets dans la chapelure panko en pressant légèrement pour qu’elle colle bien. Disposez-les dans le panier de l’air fryer en une seule couche.
Faites cuire à 200°C pendant environ 15 à 20 minutes, selon l’épaisseur, jusqu’à obtenir une croûte dorée et croustillante. Retournez à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.