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taboulé libanais

taboulé libanais

La véritable recette du taboulé libanais, une salade de persil super fraiche, on adore !
Temps de préparation 15 minutes
Type de plat entrée
Cuisine libanaise
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • Boulghour : 1 verre
  • Persil plat : 3 bottes finement hachées
  • Menthe fraîche : 1/3 de botte ciselée
  • Tomates : 4-5 grosses coupées en dés
  • Oignons nouveaux : 3 émincés
  • Citron : 1 pour le jus
  • Huile d'olive : 2 à 3 cuillères à soupe
  • Sel fin : au goût
  • Poivre : au goût

Instructions
 

  • Commencer par rincer le boulghour à l'eau froide. Puis, laisser tremper dans un bol d'eau pendant 15 minutes.
  • Pendant ce temps, laver le persil et la menthe. Ensuite, hacher finement les herbes.
  • Couper les tomates en petits dés et émincer les oignons nouveaux.
  • Dans un grand saladier, mélanger le boulghour, le persil, la menthe, les tomates et les oignons.
  • Ajouter le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Ensuite, mélanger délicatement pour bien incorporer tous les ingrédients.
  • Laisser reposer la salade au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour favoriser le mélange des saveurs.