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omelette aux courgettes
Une délicieuse omelette parfaite pour un repas du soir
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
20
minutes
min
Type de plat
Plat principal, végétarien
Cuisine
Française
Portions
4
personnes
Ingrédients
Courgettes : 4 à 5 courgettes
râpées ou coupées en dés
Œufs : 6 à 8 œufs selon le nombre de portions
Oignon : 1 oignon
haché finement
Ail : 1 gousse d'ail
écrasée
Fromage : Gruyère ou fromage râpé au choix
Huile d'olive : Pour la cuisson
Sel et poivre : Au goût
Herbes : Persil ou ciboulette pour la garniture
Instructions
Chauffage de l’huile : Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
Cuisson des courgettes : Ajouter les courgettes et l'oignon, puis faire revenir pendant environ 10 minutes. Ajouter l'ail, le sel et le poivre.
Mélange des œufs : Dans un bol, battre les œufs avec du sel et du poivre. Incorporer les courgettes cuites et le fromage râpé.
Cuisson de l'omelette : Verser le mélange dans la poêle. Cuire à feu doux jusqu'à ce que les bords soient dorés.