wrap au poulet
la recette parfaite d'un sandwich qu'on adore !
Ingrédients
- 4 pain wrap
- 4 escalopes de poulet
- 4 feuilles de laitue
- 1 tomate
- 1/2 concombre
- cheddar râpé
- 1/2 oignon rouge
- 1 yaourt
- 1 cas jus de citron
- huile d'olive
- sel
- poivre
Instructions
- cuire les escalopes à la poêle puis les couper en lanières
- mélanger le yaourt, le citron, de l'huile d'olive, sel, poivre
- trancher tomate, concombre et oignon finement
- tartiner les wrap de sauce au yaourt et répartir la totalité des ingrédients sur chaque pain
- roulez les wrap et coupez les en deux avant de servir